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BENESSERE - SALUTE

Dallo sport alla meditazione mindfulness: ecco come migliorare la memoria

CUNEO



La memoria è un processo complesso, che richiede un'attività sia cognitiva che fisica. È una parte importante della nostra vita quotidiana (anzi, fondamentale) e può risultare decisiva in ambiti come lo studio e il lavoro. Un po' come avviene con i muscoli, elementi come la memoria e la concentrazione devono essere allenati ogni giorno, facendo "palestra" e con una pratica costante. In questo articolo, dunque, scopriremo alcune strategie che possono risultare utili in tal senso. Gli integratori...


DEMONTE/ "Invecchiare bene": al via un laboratorio sulla gestione a casa dell'anziano

CUNEO



CUNEO CRONACA - Partirà lunedì 2 maggio a Demonte, presso il circolo La Stella Alpina in piazza Nuto Revelli (ex piazza Renzo Spada), un percorso di tre incontri sul tema della gestione domiciliare della persona anziana. I 3 incontri, gratuiti e condotti da 2 operatori socio sanitari della Cooperativa Sociale Proposta 80, sono dedicati a chi si occupa di una persona anziana in casa, o a chi è volontario o anche solo semplicemente interessato al tema. Il percorso si svilupperà secondo il seguent...


ROSSANA/ "Animiamoci in valle", un altro pomeriggio dedicato al benessere degli over60

MONTAGNA



CUNEO CRONACA - Giovedì 14 aprile nei locali dell'oratorio Don Bosco di Rossana (Cuneo) è in programma un pomeriggio di attività ludico-ricreative rivolte a persone con età maggiore di 60 anni e proposte dal Consorzio Monviso Solidale. L'incontro si svolge dalle 14,30 alle 16,30 e per avere maggiori informazioni è possibile telefonare al numero 366.4305258. La partecipazione è riservata a persone in possesso del super Green pass ed è obbligatorio l’uso della mascherina. Le attività proposte spa...


Due corsi Prh per stare meglio con se stessi e nella relazione di coppia a Torino e Rivalta

CUNEO



CUNEO CRONACA - Due corsi per prendersi cura di sè e delle relazioni con gli altri. Entrambi si tengono sia in presenza (a Torino e a Rivalta) che online e sono coordinati dalla formatrice Prh (Personalità e relazioni umane) Paola Pozzi, laureata in Psicologia della Comunicazione.   Un primo corso (“Chi sono io?”), di quattro giorni (da venerdì 22 a lunedì 25 aprile, dalle 9 alle 17), è finalizzato a conoscere meglio se stessi, identificare le aspirazioni essenziali, chiarire le condizioni favo...


CUNEO/ Martedì 5 torna in presenza il laboratorio di autostima di Noi4You

CUNEO



CUNEO CRONACA - Martedì 5 aprile alle 20.45 torna il consueto appuntamento mensile con il laboratorio autostima dell’associazione Noi4you di Cuneo. Dopo mesi di restrizioni l’incontro si svolgerà in presenza presso Michelin Sport Club a Cuneo in via Torino 302, che sarà la sede anche per i prossimi laboratori grazie alla gentile concessione del presidente Piero Battaglia. Verrà garantita anche la possibilità di collegarsi online.  "In questi due anni di attività online sono diverse le persone c...


IL MEDICO DI TURNO/ Bere tanta acqua per uno stile di vita più sano

IL MEDICO DI TURNO/ Bere tanta acqua per uno stile di vita più sano

CUNEO



CUNEO CRONACA - Ultimamente si parla spesso dei benefici dell'acqua alcalina. Tanti sono, però, i punti di vista. Senza dubbio l'acqua rimane l'elemento fondamentale di tutti gli esseri viventi. Nessuna sostanza è così importante per il corpo umano. Marco Cipolat, dietologo presso l'ospedale Santa Croce Carle di Cuneo, fa chiarezza sui benefici dell'acqua in generale e come dovremmo scegliere l'acqua di tutti i giorni.  


Cosa fanno le Alpi Marittime per promuovere una cultura etica della montagna

MONTAGNA



CUNEO CRONACA - Le Aree Protette Alpi Marittime, nel consiglio dell’Ente, hanno deliberato di riconoscere integralmente i contenuti della Carta etica della Montagna della Regione Piemonte. Essa promuove la responsabilità di una cultura etica della montagna che riguarda i soggetti che a vario titolo hanno a che fare con le “Terre alte”, dalle istituzioni ai residenti con il coinvolgimento dei professionisti della montagna, dei servizi sportivi, dei servizi socio-educativi e sanitari, delle associ...


CUNEO/ Prh propone due corsi per conoscere se stessi e affrontare le dinamiche in classe

CUNEO



CUNEO CRONACA - Un corso online di quattro giornate per conoscere meglio se stessi e affrontare la vita con maggior solidità ed equilibrio: è la proposta di Prh – Personalità e relazioni umane. La giornata di inizio è domenica 20 marzo, dalle 9,30 alle 17. Quelle successive verranno decise insieme dagli iscritti.  Nel corso delle quattro giornate ci si interrogherà sui seguenti temi: "Che immagine ho di me? Che impatto hanno gli altri su di me? Quali sono le mie realtà importanti, i miei punti ...


CUNEO/ Al circolo L'Caprissi incontro con la cardiologa sul "Cuore delle donne"

CUNEO



CUNEO CRONACA - Giovedì 10 marzo, alle 17,30, al circolo L’ Caprissi di piazza Boves 3, a Cuneo, si terrà l'incontro "Il Cuore della donna", organizzato dal club Zonta Cuneo con il patrocinio dell’assessorato per le Pari Opportunità. Al centro, il tema “Il Cuore della donna” di cui tratterà Roberta Rossini direttrice della Struttura Complessa di Cardiologia dell’Ospedale S. Croce e Carle di Cuneo, una delle poche donne a ricoprire questo ruolo in una specialità medica prevalentemente maschile e ...


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