I nei, o nevi, sono comuni formazioni pigmentate sulla pelle o sulle mucose, causate da uno sviluppo anomalo delle cellule della melanina, i melanociti. Possono variare in dimensioni, forme e colori, e talvolta cambiano nel tempo. Sebbene molti di questi cambiamenti siano innocui, alcune alterazioni, specialmente in forma e dimensione, possono essere segnali di allarme per il melanoma, un tipo di cancro della pelle. È fondamentale quindi sottoporsi a controlli dermatologici regolari per identificare precocemente eventuali segni di melanoma .

Il ruolo del sole e la scelta della stagione 

La stagione post-estate, in particolare il ritorno dalle vacanze, è un momento cruciale per il controllo dei nei. L'esposizione al sole durante l'estate, infatti, può aumentare il rischio di sviluppare tumori cutanei, specialmente per chi ha la pelle chiara e tende a scottarsi facilmente. Di conseguenza, un controllo dermatologico con mappatura nei dopo l'estate è altamente consigliato, soprattutto per questi individui .

Fattori di rischio e prevenzione 

Oltre alla stagionalità, è essenziale considerare i fattori di rischio individuali. Persone con più di 100 nei, o con un fototipo chiaro (pelle chiara, occhi azzurri o verdi, tendenza alle scottature) sono a maggiore rischio di melanoma. Tutti dovrebbero adottare buone pratiche per ridurre il rischio, come evitare le lampade UV e l'esposizione diretta al sole nelle ore più calde, utilizzando protezioni solari ad alto SPF e indossando abiti leggeri ma coprenti .

Controlli Regolari e Auto-osservazione 

Se è vero che l'auto-osservazione dei propri nei è importante, questa non sostituisce le visite specialistiche. Adulti e persone con elevati fattori di rischio dovrebbero sottoporsi a un controllo dermatologico annuale. Durante queste visite, i dermatologi utilizzano strumenti specializzati, come il dermatoscopio, per identificare segni precoci di melanoma o nei atipici non riconoscibili a occhio nudo .

In effetti è raro che i bambini e gli adolescenti sviluppino un melanoma. Tuttavia, è importante proteggerli dalle scottature solari fin dalla giovane età. Questo perché l'esposizione solare intensa e le scottature subite durante l'infanzia e l'adolescenza possono aumentare il rischio di sviluppare melanoma in età adulta. L'epidermide infatti ha la capacità di "ricordare" i danni causati dal sole nel corso del tempo, e quindi, seppure i casi di melanoma sotto i 18 anni sono rari, è fondamentale prevenire le scottature per ridurre i rischi futuri.

Conclusione: prevenzione e controlli regolari

In conclusione: non esiste una stagione "perfetta" per il controllo dei nei ma il periodo post-estate è sicuramente particolarmente indicato per chi ha trascorso molto tempo al sole. Tuttavia la prevenzione e il controllo dei nei dovrebbero essere una pratica costante, indipendentemente dalla stagione, soprattutto per chi presenta fattori di rischio elevati.