L’ Associazione AttivaMente organizza nel Salone sopra la Bocciofila di Beinette, due corsi di Yoga: Yoga in gravidanza, utile alla futura mamma per alleviare i disturbi tipici della gestazione, quali mal di schiena e gonfiore, e Hatha Yoga, ovvero “yoga della forza” che attraverso esercizi fisici e respiratori porta notevole beneficio alla colonna vertebrale agendo anche sul piano mentale e sul rilassamento.

Lunedì 3 ottobre ci saranno le lezioni di prova gratuita: alle ore 18 Yoga in Gravidanza, alle ore 19 Hatha Yoga, presso il Salone sopra la Bocciofila di Beinette, in via Gauberti. E’ obbligatoria la prenotazione.

I corsi, che partiranno soltanto al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti per corso, inizieranno lunedì 10 ottobre 2016, per un totale di 11 lezioni. Iscrizioni aperte fino a giovedì 6 ottobre 2016.

Per maggiori informazioni e prenotazioni scrivere a bibliotecabeinette@gmail.com o chiamare ai numeri: 0171 384857 - 340 0588041.

(Nella foto la presidente di Attivamente Valentina Zenga)