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RORETO DI CHERASCO/ Stare bene allenando la mente a scegliere cibi sani

SAVIGLIANO

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Appuntamento con la salute martedì 29 gennaio alle ore 20.45 presso l'Auditorium di BCC Cherasco in Via Bra 15, Roreto di Cherasco con il convegno “AlimentAZIONE!”.

Tutti sappiamo che l’attività fisica è importante, perché ci rende attivi, ci fa sentire più giovani e ci aiuta a contrastare una vita lavorativa troppo sedentaria.

Cosa è giusto mangiare prima e dopo l’attività fisica? Quanto è necessario idratarsi? Può essere utile fare uso di integratori alimentari? 

La risposta a queste ed altre curiosità sull’alimentazione legata al movimento, ci aiutano a non rendere vane le nostre fatiche in palestra e a trarre beneficio anche solo dalla semplice, ma costante, attività fisica. 

RELATORI: Dott. Lorenzo Gola e Dott.ssa Elisa Raspino 

L'ingresso è libero fino ad esaurimento posti.

Maggiori info qui: https://www.bancadicherasco.it/it/notizie/alimentazione-se-ne-parla-in-convegno-a-cherasco 

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