Giovedì 5 ottobre ore 18.20 si terrà la lezione gratuita per sperimentare la pratica dello Yoga in vista dell’iscrizione. Presentarsi in abbigliamento comodo e con una stuoia e una coperta

L’insegnante Lorella Luciano propone un corso di Hatha Yoga che mira alla ricerca dell'equilibrio psico-fisico della persona nel suo complesso attraverso la pratica delle posture (asana), il controllo del respiro (pranayama) e tecniche meditative.

Può essere esercitato da tutti, principianti e praticanti più avanzati, al fine di aumentare la consapevolezza del proprio corpo e renderlo fluido e flessibile per raggiungere un benessere sia fisico sia mentale.

Il Corso di Yoga a Peveragno è stato organizzato dalla Compagnia del Birun e si terrà in via della Chiesa 12, giovedì a partire dal 5 ottobre per 26 lezioni (ottobre-aprile) € 170 indicative – 2 possibili orari: 18.20-19.35 oppure 19.45-21, se il numero degli iscritti lo consentirà (almeno 15 per corso).

Info: Luciana Cell. 347.9795021 e-mail luciana.gola61@gmail.com, Franca Tel. 0171.339101 - cell. 340 3308110 o Giosetta cell. 333 8550500.